Suivre un régime alimentaire équilibré peut vous apporter une nutrition adéquate pour couvrir vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Riche en glucides complexes sains et en protéines, ce régime vous aide à vous sentir rassasié plus longtemps et à maintenir une glycémie normale sans chute de sucre. Ce régime fournit environ 1 500 calories et est sans gluten, ce qui convient aux personnes suivant un régime hypocalorique.